OEFENINGEN 2 HALLUX VALGUS
07-12-2020
Oefening 2: De voetzool masseren met een balletjeU zit op een stoel en rolt het balletje van uw hak naar de tenen en weer terug. U kunt deze oefening zo vaak doen als u wilt. U merkt dat de voeten warmer worden en dat u ze weer gaat voel. Het moet een prettig gevoel zijn.